• Meditación para Principiantes

    A través de la meditación elevamos nuestra vibración y consciencia traemos más abundancia a nuestro entorno. La transformación y los cambios energéticos que están ocurriendo en el planeta requieren que unamos nuestras fuerzas, que meditemos, que miremos hacia adentro y que trabajemos por traer más amor y consciencia a cada acto y cada pensamiento diario. El mundo se transforma con cada acto de amor y mucho depende de nosotros. Si meditamos y traemos más compasión y amor a cada acto diario, estaremos un paso más cerca de ver el mundo que soñamos para nuestros hijos y futuras generaciones.

  • BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

    * Mejor circulación sanguínea

    * Presión arterial baja

    * Frecuencia cardíaca más baja

    * Menos transpiración

    * Frecuencia respiratoria lenta

    * Menos ansiedad

    * Niveles de cortisol en sangre más bajos

    * Más sentimientos de bienestar

    * Menos estrés

    * Relajación más profunda

    En este nuevo proceso hemos recopilado las mejores herramientas para aprender a meditar y al final tu mismo puedas enseñar a tus hijos a meditar y obtener grandes beneficios. En esta nueva etapa deseamos sembrar una semilla de amor en ti y en el mundo entero, para que juntos podamos verla crecer

  • Temas

    * PRINCIPIOS BÁSICOS DE LA MEDITACIÓN

    * LA MEDITACIÓN POR MEDIO DE LA CONCENTRACIÓN

    * MEDITACIÓN DE ATENCIÓN PLENA

    * TÉCNICAS DE MEDITACIÓN ALTERNATIVA

    * MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES

    * ENSEÑA A TUS HIJOS A MEDITAR

    * MINDFULNESS

    * TONGLEN

    * MALAS Y MANTRAS

  • Inscripciones

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